經常能在網上看到「緩解牙痛小妙招」「牙齒美白小妙招」，有小夥伴好奇，讓牙結石自己脫落有什麼小妙招?

　　牙結石脫落小妙招

　　對於牙結石，並沒有很好的去除小妙招，最行之有效的方法就是去醫院洗牙，防止牙結石進一步刺激，引發其他口腔疾患。洗牙後還要改善生活習慣，控製牙齒上菌斑的生長。比如，用牙線、牙刷清理口腔，對預防控製牙結石有一定好處。

　　另外，在刷牙前可以用醋漱口，2分鐘後吐掉，然後進行刷牙，能抑製口腔內細菌的生長。但需要註意的是，含醋漱口不能經常或者連續使用，因為會損傷到牙齒而且可能會破壞正常的口腔菌群，容易使牙齒過敏和增加患齲齒的幾率。

　　怎麼防止牙結石?

　　選用合適的工具進行口腔清潔，牙刷刷毛選擇質地柔軟的，牙膏可以選擇含氟量較高的，氟化物可以抑製細菌和蛋白質吸附牙面，減少牙石的形成。

　　適當進行體育鍛煉，提高機體抵抗力，增強牙周組織的抗病能力。

　　少食用較軟且帶黏性的食物，吃完之後認真清潔口腔，還要改變吸煙等不良習慣。

　　多吃一些粗纖維的食物，在咀嚼的過程中就可以清潔牙齒，很好地預防牙結石出現。

　　要註意早晚正確地刷牙，飯後漱口，保持口腔的衛生，這樣也能有效地減少牙結石出現的機會。

　　深圳洗牙多少錢?社保可以報銷嗎?

　　洗牙價格要根據地區、醫院，還有患者本身牙齒的口腔狀態不同，收費也不同。比如，保健性的潔牙可能只要幾百塊。有牙結石，需要進行齦上潔治術、齦下刮治術，費用就會比較高。另外，齦下刮治如果進一步清理，還有翻瓣術，費用會更高。目前在深圳洗牙不在醫療報銷範圍內，但洗牙的價格也不貴。

　　愛康健口腔醫院及愛康健齒科連鎖門店洗牙價格表2023

　　1.瑞士超聲波保健洗牙88元，主要功效是去除牙結石和牙垢;

　　2.菌斑導向型潔治(有鹽)350元 包含了菌斑染色定位 + 瑞土超聲波 + 有鹽噴砂+ 無痕拋光+ 牙周沖洗;

　　3.菌斑導向型潔治(無鹽)550元 包含了菌斑染色定位 + 瑞土超聲波 + 無鹽噴砂+ 無痕拋光+ 牙周沖洗;

　　有鹽無煙洗牙都可以去除牙齒表面的色素沈著，煙垢,汙漬，茶漬等,拋光相當於牙齒的保護，可以使牙齒表面更光滑，不利於色素沈著，針對牙結石，牙菌斑清潔更全面。區別在於有鹽使用的沙粉比較粗，處理效果也沒有無鹽的好。

　　很多朋友以為洗牙只是單純的做牙齒清潔，這就大錯特錯了，醫生給患者洗牙的同時，也是會為患者檢查口腔的健康情況，如果發現病情，能夠及時告知患者，及時進行治療。因此，洗牙也要選擇去正規的口腔醫療機構做，經驗豐富的潔牙師能無遺漏地檢查患者口腔的健康情況。

　　溫馨提示：一層淺黃色的牙結石附著在牙面上，不僅影響牙齒美觀，還會引發一系列口腔問題，預防牙周病的發生，所以，定期(建議每半年或一年洗1-2次牙)去醫院洗牙很有必要!