長期不洗牙，牙齒表面會有大量的牙周菌斑聚集，容易導致牙槽骨被破壞，牙槽骨破壞後牙齒就可能會慢慢的松動。不洗牙的人可能會導致齲齒、牙齦炎、牙周病、牙齒松動以及口腔異味等口腔問題。成年人長期不洗牙可能會產生以下危害：

　　牙齦炎：牙菌斑和牙結石會不斷堆積，持續刺激牙齦，引發炎癥。初期表現為刷牙或咬硬物時牙齦出血，隨著炎癥加重，牙齦會變得紅腫、松軟，甚至出現疼痛，影響進食。

　　齲齒：口腔內的食物殘渣和細菌形成的牙菌斑會分解食物產生酸，長期作用於牙齒，會使牙齒脫礦質化，進而形成齲齒。齲齒會導致牙齒疼痛，嚴重時可能需要進行根管治療或拔牙。

　　牙周炎：牙齦炎若未得到及時控製，炎癥會進一步向深部組織發展，侵犯牙周膜、牙槽骨和牙骨質等，導致牙周炎。牙槽骨逐漸吸收，牙齒周圍的支撐組織遭到破壞，牙齒開始松動、移位，嚴重時牙齒會脫落。

　　牙齒敏感：長期不洗牙，牙結石會壓迫牙齦，導致牙齦萎縮，牙根暴露。牙根表面沒有牙釉質的保護，對冷熱酸甜等刺激的敏感性增加，吃冷熱食物或喝冷熱飲料時，牙齒會出現酸痛等不適癥狀。

　　口腔異味：牙結石和牙菌斑為細菌提供了良好的生存環境，大量細菌滋生並分解食物殘渣，會產生難聞的氣味，導致口臭，影響個人形象和社交生活。

　　牙齒松動：長期不刷牙還會導致牙齒出現酸痛的癥狀，嚴重時還會影響到正常的咀嚼功能，甚至會引起牙齒脫落的現象。

　　影響美觀：牙石表面會黏附煙斑、茶漬、咖啡漬等外源性色素，使牙齒變得發黃、發黑，影響美觀。

　　牙齦萎縮：長期的牙齦炎癥得不到控製，會逐漸破壞牙齦組織，使牙齦逐漸退縮，牙根暴露，不僅影響美觀，還會使牙齒對冷熱酸甜等刺激更加敏感。

　　牙周膿腫：牙周炎發展到一定程度，牙周袋內的細菌感染會引發牙周膿腫，出現牙齦局部腫脹、疼痛，有膿液流出等癥狀，嚴重影響口腔健康和生活質量。

　　影響咀嚼功能：牙齒松動、移位以及牙齦萎縮等問題，會使牙齒的咀嚼效率降低，無法正常咀嚼食物，導致食物不能充分嚼碎，增加胃腸道的消化負擔，長期如此可能影響營養的吸收，進而影響全身健康。

　　需註意的是，洗牙是維護口腔健康的基礎項目，主要作用是通過清除牙結石、牙菌斑，預防牙齦炎、牙周炎等疾病。它能有效減少牙齦出血、改善口臭，並幫助維持牙齒和牙齦長期健康。建議每半年至一年進行一次洗牙，具體頻率需根據個人口腔衛生情況調整。

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