我們經常說「預防勝於治療」。說的就是在疾病還沒有發生之前針對性的進行預防。身體疾病如此，口腔疾病亦是如此。而作為牙齒脫落的主要元兇牙周疾病應該要如何預防呢?

　　如何預防牙周疾病?

　　牙周疾病是由牙菌斑中的微生物引起的牙周支持組織的慢性感染性疾病，它會引起牙周支持組織的炎癥和破壞，之後導致牙齒松動之後脫落。對於牙周疾病我們可以這樣預防。

　　1.掌握正確的刷牙方法

　　自我菌斑控製的基本方法為刷牙，提倡巴氏刷牙法，還需要結合牙鄰面的清潔。早晚堅持正確刷牙，每次刷牙時間不少於3分鐘，飯後及時漱口，並且采用牙線清除牙縫間的食物殘渣和牙菌斑。牙間齦乳頭退縮明顯者可選擇牙間隙刷;戴正畸矯治器者、有聯冠修復體以及根分叉病變貫通並暴露的患牙，除刷牙之外，也應該配合使用牙間隙刷。

　　2.註意飲食

　　避免過量進食高糖食物及飲用碳酸飲品，飯後及時清潔口腔。

　　3.定期洗牙

　　洗牙可以減少引起牙周疾病的牙菌斑和牙結石，定期半年到一年洗一次牙是預防牙周疾病的關鍵。

　　那牙周疾病怎麽辦?

　　當你的牙齒出現牙齦炎癥、出血、牙周袋形成、牙齒松動、咀嚼無力、冷熱刺激疼痛、口臭等。你可能患上牙周疾病了，這時候再來預防是沒有什麽作用的了。

　　出現牙周疾病需要及時治療以防疾病加重導致牙齒松動脫落。牙周病有哪些─般治療措施?包括齦上潔治術、齦下刮治術和根面平整術等，適用於各種類型牙周病，是治療這類疾病的基本方法。

　　1.齦上潔治(針對牙齦炎和初期牙周病)

　　通過超聲波震蕩清除附在牙體上的牙石、色素及牙垢恢復原有的顏色，預防口腔疾病。

　　2.齦下刮治術及根面平整術

　　是使用精細的齦下刮治器械，除去附著於牙周袋內根面上的齦下牙石和菌斑，並刮除受到毒素汙染的病變牙骨質，形成光滑、堅硬、清潔並具有生物相容性的根面，有利於牙周附著性恢復。它是治療牙周炎較為主要、有效的基本手段。在完善的基礎治療後，牙周袋仍超過5mm且探診出血，應考慮進一步的手術治療。

　　溫馨提示：在日常生活中，我們密切註意牙周疾病的早期信號，如果在刷牙或吃東西時出現牙齦出血的現象要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現，應盡早到醫院就診，查看齦下牙石的情況以及牙齦退縮的情況。定期進行口腔保健檢查，有條件的話要保證每半年一次到正規口腔醫院進行口腔及牙齒健康檢查，每半年或一年去醫院洗一次牙，及時清除掉齦上以及齦下的牙結石。

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