洗牙，也就是潔牙，主要優點是保持口腔衛生、美白牙齒、預防口腔疾病和預防胃病。在洗牙期間或之後，可能會出現一定的壞處，如牙齦出血、牙齒松動、牙釉質損傷、牙縫變大，但大多屬於正常現象，無需過於擔心。
洗牙的好處：
維護口腔衛生
洗牙可以清除牙齒表面的汙垢，拋光牙齒表面，恢復其自然光澤，消除口腔異味，恢復牙周健康狀態。
預防口腔疾病
洗牙一般是利用超聲波潔牙機或噴砂潔牙機的高頻振動來清除牙齦上的牙結石、菌斑和色漬，從而有效預防齲病、牙齦炎、牙周病以及口腔癌疾病等，有利於口腔健康。
預防胃部疾病
口腔是幽門螺桿菌的良好生存環境。洗牙可以有效防止幽門螺桿菌進入胃中，從而降低慢性胃炎、消化性潰瘍、胃癌等疾病的患病幾率。
洗牙的壞處：
牙縫變大
如患者長期不洗牙，且患有較重的牙周炎癥，在洗牙後可能會出現牙縫變大、塞牙的情況，其實這些都是牙結石大量堆積，牙齦退縮導致的，並不是洗牙引起的牙縫變大。
牙齦出血
洗牙過程中，患者可能會感到疼痛，甚至會有少量的出血，這是正常現象，如果每半年洗一次牙，牙結石就會相對一些，這種現象就會消失。
牙釉質損傷
選擇不正規牙科機構及牙醫不專業的操作可能會引起牙表面細小劃痕，從而導致牙釉質損傷。建議洗牙要去正規的口腔醫院或牙科診所進行潔牙，由專業的醫生進行洗牙操作，從而避免此類情況的出現。
牙齒松動
如果患有嚴重的牙周病，牙齒被大量的牙結石包裹，洗牙後牙結石被清除，患者會感到牙齒松動。但這種情況一般是由於牙周病而導致，需要進一步治療。
定期洗牙能夠去除牙齒表面的菌斑和牙結石，減輕給牙齦組織帶來的損傷，有效預牙周炎、牙齦炎，齲壞等疾病，洗牙能夠去除牙齒表面的茶漬、煙漬，從而起到美白牙齒的效果。如果長期不洗牙，牙齒表面帶有大量的牙結石，可能會出現口腔異味的情況，經常洗牙還可以清潔口腔，從而達到清口氣的效果。
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