夜間磨牙(醫學上稱為“睡眠性磨牙症”)在成年人中的發生率約為8%–16%，多數與精神壓力、咬合不協調或神經系統調節因素有關。長期磨牙會導致牙釉質過度損耗、牙齒變短敏感，還可能引發晨起頭痛、面部酸脹和顳下頜關節彈響等問題。目前，臨床上有效的防護手段之一，是佩戴個性化定制的磨牙墊(醫學上稱為頜墊或咬合墊)。

　　磨牙墊的核心作用是在上下牙列之間建立物理隔離層，將磨牙時產生的異常咬合力均勻分散至整個牙弓，從而保護牙釉質、緩解咀嚼肌疲勞和顳下頜關節壓力。需要注意的是，磨牙墊屬於輔助防護工具，不能根治夜磨牙的病因，若伴有焦慮、咬合畸形等問題，仍需結合心理疏導、咬合調整等綜合治療。

　　三種磨牙墊類型對比

　　目前市面及口腔機構提供的磨牙墊主要分為硬性、軟性和彈性三種，選擇取決於磨牙嚴重程度、關節狀況及個人口腔條件。

　　硬性夜磨牙頜墊由聚甲基丙烯酸樹脂等材料制成，質地堅硬，咬合面呈平板狀。這類磨牙墊適用於牙齒磨損嚴重、伴有局部肌痛或顳下頜關節紊亂的成年患者，能有效調整下頜位置、減少異常肌電活動。臨床證據表明，硬質透明咬合墊在分散咬合力和降低肌電活躍度方面的循證支持度較高。

　　軟性夜磨牙頜墊采用乙烯-醋酸乙烯共聚物等軟彈性材料通過真空壓膜法制作，成本較低，適用於精神心理緊張因素為主的磨牙患者或兒童、青少年。但其遇熱易變形，不宜長期戴用。

　　彈性夜磨牙頜墊通常由醫用矽膠或熱塑性彈性體制成，兼具柔軟性與彈性，通過真空壓膜或熱壓成型工藝定做，覆蓋全牙列或部分牙列，舒適度較高。

　　專業定制流程

　　一副有效的磨牙墊必須經過規范的專業定做流程。愛康健口腔的頜墊定制包含五個環節：醫生首先全面評估牙齒磨損程度、咬合關系及口腔狀況；隨後采用矽橡膠等精密印模材料獲取牙列三維形態；再通過CAD/CAM技術進行個性化設計;選用生物相容性高的耐磨材料制作，通常厚度為1–2毫米；最後試戴調整，確保貼合度和佩戴舒適度。

　　佩戴初期1–2周內可能出現異物感或唾液增多，屬於正常適應現象。日常用軟毛牙刷和清水清洗即可，避免高溫消毒導致變形，每6個月應複查頜墊磨損情況。

　　深圳愛康健口腔醫院(羅湖總院)及愛康健齒科12家連鎖門店提供磨牙墊定做服務，軟性頜墊500元/單頜，硬性頜墊600元/單頜，彈性頜墊800元/單頜。羅湖總院作為成立於1995年的二級口腔專科醫院和香港長者醫療券指定牙科機構，愛康健設有顳下頜關節及口頜功能專科，專注於磨牙症、咬合病及顳下頜關節紊亂的綜合診療。

　　【深圳愛康健口腔磨牙墊怎麼預約】

　　1、訪問愛康健牙科香港官方網站 (www.akjkqyy.com/)，點擊「預約掛號」完成預約；

　　2、撥打愛康健預約掛號電話熱線：0755-61302632(深圳電話)、00852-62157070(香港電話)；

　　3、愛康健官方WhatsApp：+86 14775988935

　  4、微信小程序預約：微信小程序搜索「深圳爱康健齿科」完成預約。