作為口腔基礎保健的核心項目，洗牙(專業稱「潔治」)廣受推薦，卻也伴隨一些疑慮。全面、客觀地了解其好處與可能的短期不適，是每個人進行口腔健康管理的重要一步。

　　洗牙的核心好處：一項高回報的健康投資

　　洗牙的本質，是清除日常刷牙無法去除的牙結石和菌斑生物膜。其益處是明確且被現代醫學廣泛證實的：

　　預防牙周病的基石：牙結石是牙周病的「始作俑者」。它持續刺激牙齦，引發炎癥(表現為刷牙出血、牙齦紅腫)。定期洗牙能從根本上清除病因，有效預防牙齦炎，並阻止其發展為導致牙齒松動的牙周炎。這是洗牙核心及重要的健康價值所在。

　　預防齲齒(蛀牙)：牙菌斑同樣是蛀牙的元兇。清潔牙面，尤其是鄰接面不易清潔區域的菌斑，能顯著降低患齲風險。

　　早期發現隱匿問題：洗牙過程中，牙醫會對您的口腔進行全面檢查。許多早期問題，如鄰面齲、微小的牙齒裂紋、不良修復體邊緣或口腔黏膜的異常改變，都可能在此環節被發現，實現 「早發現、早治療」 ，避免後續復雜且昂貴的治療。

　　改善口氣，提升社交自信：牙結石和牙齦炎產生的揮發性硫化物是口臭的重要來源。清除這些源頭，能從本質上改善口腔異味。

　　提升全身健康關聯：大量研究證實，牙周病的慢性炎癥與糖尿病、心血管疾病等全身性疾病存在關聯。維護牙周健康，也是維護全身健康的重要一環。

　　需要了解的「壞處」與短期反應

　　這裏的「壞處」並非真正意義上的危害，更多是指治療可能帶來的短暫生理反應或認知誤區，通常在短期內可自行恢復或通過專業操作避免。

　　牙齒敏感：洗牙後，原本被牙結石包裹的牙根面可能暫時暴露，對冷熱刺激產生短暫敏感，通常1-2周內會隨著牙齒的再礦化而逐漸緩解。使用抗敏感牙膏可加速這一過程。

　　牙齦出血與不適：對於已有牙齦炎癥的患者，洗牙過程中的器械接觸會引發出血，這恰恰說明炎癥存在，治療後出血癥狀會隨之消失。

　　牙縫「變大」的錯覺：是較為常見的認知誤區。洗牙清除了長期填塞在牙縫間的牙結石，還原了牙齒本來的間隙。這並非洗牙造成，而是牙周組織在清除刺激物後，紅腫的牙齦消退，恢復了健康緊致的狀態。

　　選擇不當的潛在風險：若在非正規機構、由非專業人員操作，可能存在消毒不嚴導致交叉感染、器械損傷牙齦或牙釉質、為追求「快速美白」而過度拋光的風險。

　　科學視角下的利弊權衡與行動建議

　　溫馨提示：洗牙是一項利遠大於弊的預防性醫療措施。其所謂的「壞處」本質上是治療炎癥、恢復健康過程中的正常過渡反應或認知偏差。真正明智的做法，不是因噎廢食，而是選擇正規的醫療機構和專業的牙醫，建立適合自己口腔狀況的定期潔牙計劃。將洗牙視作與體檢同等重要的健康習慣，才是對自己長期口腔健康與全身健康的負責任態度。

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愛康健康輝門診牙醫介紹

　　熊誌華（副主任醫師/康輝門診院長/國際ICD、WSI雙院士）

　　愛康健口腔集團康輝口腔門診院長，副主任醫師，微創美容修復種植專科醫生，從事口腔臨床診療、教學、科研工作二十余年，長期承擔門診疑難病例會診工作，積累了豐富的口腔臨床經驗，截止累計完成種植顆數超多10000顆。先後應邀赴德國、法國、瑞士、美國等醫學院校學習交流。2015年參加了為期1年的全球牙科教育學院和美國羅馬琳達大學(gIDE/LomaLinda university)嚴格種植規範化培訓。2025年4月18日，國際牙醫師學院(International College of Dentists，ICD)第十五區第十屆年會在馬來西亞檳城盛大舉行，熊誌華院長榮膺ICD、WSI雙院士。擅長微創種植、傳統植牙、數值化植牙、半口/全口無牙種植、即刻種植牙及各種疑難種植牙、微創智齒拔除以及微創口腔美容修復等技能，對整體口腔方案製定及系列化治療有豐富的臨床經驗，待人熱情，追求舒適微痛診療，深得客戶的信賴和好評。

　　楊苑琦（主治醫師/康輝門診種植副主任）

　　愛康健口腔集團康輝口腔門診部種植副主任，主治醫師，粵港口腔種植修復醫師。畢業於廣東醫科大學，曾在三甲醫院學習進修，從事口腔臨床工作有10余年，在口腔種植領域有著豐富的臨床經驗。擅長各類牙缺失種植修復，即刻種植，Osstem、Ankylos、Bicon、Bego、ITI等種植系統的上部修復。楊醫生憑借認真嚴謹、真誠待客、細致溫馨的行醫風格，踐行「為美麗笑容而生」的使命及職責，深受顧客的認可與喜愛。

　　黃輝(主治醫師/集團顏麗診所主任)

　　愛康健口腔集團顏麗口腔診所主任，全科醫師，主治醫師，從事口腔臨床工作10余年。畢業於中國醫科大學。認真細致，追求無痛治療技術。對常見牙齒齲病、根尖炎、各類牙齒缺失義齒修復具有豐富的臨床經驗，並多次參加全國的各項專業知識技能培訓、學術交流會等，獲得2018年廣東省民營口腔醫師病例展示競賽銀獎。註重細節，追求無痛舒適診療，深受客戶好評。擅長現代根管治療、阻生齒拔除、牙列缺損的固定及活動修復、前牙美容修復等。對常見牙齒齲病、根尖炎、各類牙齒缺失義齒修復具有豐富的臨床經驗。

　　周康智(主治醫師/口腔修復醫師)

　　愛康健口腔集團康輝口腔門診部口腔修復醫師，主治醫師，畢業於南昌大學，從事口腔臨床工作10余年，在口腔修復領域有著豐富的臨床經驗。曾在市三甲醫院實習進修，受到良好的專業技能訓練，有紮實的理論基礎和較強的實踐經驗，工作細心，對待患者體貼耐心，主要從事於口腔內科，外科，口腔修復診療技術。擅長牙齒美白、樹脂補牙、洗牙、根管治療、阻生齒拔除、牙周系統治療、烤瓷牙、活動牙、固定義齒、瓷貼面及口腔美學修復等。