在日常生活中，我們的口腔是細菌的滋生地，細菌會附著在我們的牙齒上，形成牙菌斑，菌斑細菌向齦下、牙根向方向聚集，侵犯我們的牙周組織並引起炎癥。
好在牙菌斑是軟的，可以被我們用牙刷、牙線、牙縫刷等工具清理掉。
深圳愛康健口腔醫院牙醫解析，可是一旦沒有清潔掉他們，牙菌斑就會和口腔內的鈣離子結合，形成牙結石，我們平時正常刷牙是去除不了牙結石，而且它會不斷產生細菌和毒素侵入牙周組織，導致牙齦紅腫出血、牙槽骨(牙根周圍的骨頭)吸收，牙根暴露，最終牙齒松動和脫落。
如何預防牙周病?
科學刷牙
選擇軟毛牙刷，使用含氟或脫敏牙膏來進行刷牙，每天刷牙2次，推薦BASS(巴氏)刷牙法。
經常使用牙線配合刷牙
使用殺菌的牙線配合刷牙，每日使用一次，刷牙前後均可使用，每個牙縫(包括最後一顆牙的最後一個面)都要用牙線進行刷牙。
戒煙
吸煙對牙周組織有不可恢復的破壞作用，為了牙齒健康，建議吸煙者盡可能減少吸煙量!
定期口腔檢查
牙周炎易復發，上述預防措施不能代替專業的牙周檢查和治療，定期復查，定期進行洗牙很重要，洗牙可以預防牙周病的發生，預防大於治療!
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